Gassho Meiso

Meditacion Gassho.

Es una meditación que se suele realizar a primera hora de la mañana pero que es posible realizar la en cualquier momento del día que tengamos la necesidad. (se puede considerar una practica diaria que puede llegar a substituir al auto tratamiento)

Cierra los ojos y adquiere tu postura meditación (la mía es la mas común sentando con las piernas cruzadas) posiciona las manos en las rodillas y centra tu atención en el seika tanden (el 2ºchakra situado entre el ombligo y la cadera) Una vez realizado esto observamos nuestra respiración y continuamos respirando normalmente. no tenemos que interferir en nuestro ritmo normal. hay que continuar respirando sin esfuerzo ni interferencias. Cuando ya estamos listos situamos las manos en posición gassho trasladamos nuestra conciencia del seika tanden a la punta de los dedos corazón. Continua observando la respiración tranquilamente.Una vez conseguido olvida el resto y mantén la postura tanto como te sea cómodo (simplemente estaremos haciendo una limpieza y un auto tratamiento a la vez)


Al finalizar damos las gracias y pones las palmas de las manos en contacto con el suelo y pedimos que la energía residual que no ha sido utilizada en nuestro proceso vaya a la tierra y sea utilizada donde mas se la necesite.

Frecuencias sagradas.

Durante un par de días he estado practicando las meditación con las frecuencias sagradas y ami particularmente me funciona si que es cierto que el sonido resulta molesto al principio pero creo que resulta bastante útil ya que los beneficios son reales. se supone que solo son 6 las frecuencias del solfeo hay varias discusiones sobre el tema como no soy ningún entendido me limito a transmitir lo que se sobre el tema. (y son las frecuencias de los chacras) no entro en solfeo ni en las que han ido descubriendo.  SE RECOMIENDA EN USO DE AURICULARES PARA LAS MEDITACIONES

Frecuencia 396hz (liberación del miedo y culpabilidad)
Aplicar sobre  1º Chacra "Raíz"

Disfunciones: Problemas de peso o extremidades inferiores. 

Frecuencia 417hz (deshacer las situaciones y facilitar el cambio)
Aplicar sobre 2º chacra
Disfunciones: Genitales, vejiga y zona baja de la espalda.

Frecuencia 528hz (transformación y milagros reparación adn) también llamada frecuencia del amor
Aplicar sobre 3º chacra
Disfuciones: Aparato digestivo(ulceras, piedras riñón,vesícula...) y diabetes

Frecuencia 639hz (la conexión y las relaciones)

Aplicar sobre 4º chacra 

Disfunciones: enfermedades respiratorias o cardíacas

Frecuencia 741hz (despertar de la intuicion)

Aplicar sobre 5º chacra

Disfunciones: problemas de garganta y audición problemas del tiroides.

Frecuencia 852hz (Volver al orden espiritual)

Aplicar sobre 6º chacra

Disfunciones: Afecciones nasales y oculares, pesadillas

Frecuencia 963hz 

Aplicar sobre 7º chacra

conecxion con la energía. 

por ultimo una meditación con todas las frecuencias y para todos los chacras.

como siempre espero que os sea útil. y el siguiente mes hablaremos de como programar con estos sonidos. 

a meditar mucho que es muy sano.

Prana

Absorción de prana/limpieza de la lengua

Buenas hace tiempo que no escribía nada pero he decidido publicar un mínimo cada mes puede que sea todo junto o separado pero si que cada mes tendré nuevas aportaciones.

Hace un par de días leí una teoría muy interesante que proviene de la india. Y que es muy aplicada en el ayurveda y en el yoga. Ellos tienen la creencia de que la lengua es un órgano el cual es encargado de absorber el “prana” energía vital, chi o como lo queramos llamar. Que proviene de los alimentos. Por lo tanto creen que si la lengua no esta limpia como es debido no absorberá toda la energía que tienen los alimentos o que si simplemente si “el filtro/lengua” esta sucia no será tan pura la energía que entre en el cuerpo y se podrán desarrollar enfermedades. (la base científica dice que los gérmenes se acumulan al final de la lengua, se suele formar una placa blanca tirando ha amarillenta)

El remedio la limpieza que se practica en yoga, puedes comprar un rapador lingual (el cepillo como bien indica su nombre es para los dientes no para la lengua aunque así lo indiquen muchos fabricantes). Si no queremos gastar dinero en nuestra salud siempre podemos usar su método que se realiza con una cucharilla de café o poste, la parte cóncava “la cazoleta” mirando hacia abajo y raspamos la lengua de atrás hacia delante ósea fuera de la boca y desde el centro hacia un lado y después el otro. Veremos que en los márgenes de la cuchara se va acumulando la suciedad acumulada en la lengua. De esta forma evitares dañar el resto de estructuras existentes en la boca. Por cierto la lengua solo puede ser raspada como máximo 2 veces al día sino puede llegar a irritarse.

Los beneficios que obtendremos con esta practica son evitar el mal alienta, y la formación de placa en la lengua y ganaremos en gusto. Ya que al estar mas limpia los alimentos tendrán mas sabor además que obtendremos mas prana de ellos o de mejor calidad.

Saludos y a cuidarse 

Meditación Fácil

Meditación Fácil

Bueno hoy os dejo por aquí un ejercicio para facilitar la meditación y desarrollar la concentración. 

Necesitaremos una vela, cerillas. 

después cada cual que decid si quiere estar sentado en un cojín en el suelo o tiene otro sistema para meditar que no sea sentado. 

El ejercicio consiste en sentarse de forma cómoda, encender la vela delante, concéntrate en todas las partes del cuerpo. y pídeles a tus músculos que se relajen y respira  mas profundo de lo habitual. centro tu atención en la llama visualiza los pequeños detalles como se va fundiendo la cera y cuando tengas la imagen clara (cierra los ojos) interioriza la y sigue contemplándola con la mente. tienes que trasladar esa imagen al centro de tu mente y alejar todas las sensaciones que nos des concentren. finaliza la meditación visualizando que te fusionas con la llama. cuando lo veas conveniente concéntrate en tu respiración y retomes tu ritmo normal de respiración y cuando lo hayas conseguido ves retomando la conciencia.

Si cuando cierras los ojos no visualizas la llama, presta atención durante mas tiempo a la vela hasta que cuando cierres los ojos la imagen se conserve en tu mente de forma clara para poder continuar con el ejercicio. 

Como siempre espero que os sea útil y que os animéis a probarlo. 

Un saludo y que la luz os guié

Gassho

Gassho

Gassho es un mudra (postura realizada únicamente con las manos) 

"posición de palmas juntas, en forma de rezo" una de las mas realizadas en budismo al igual que en otras religiones. pero hay muchos budas representados con este mudra.

Gassho es usada para reconocer la unidad con todos los seres, y sus usos mas habituales son para mostrar respeto (en japón forma de saludo) previene la dispersión de la mente, armoniza y ayuda a la unidad total del ser. es una postura muy realiza en reiki al inicio y fin de la sesión y es muy utilizada antes de otras técnicas. 

kundalini reiki

Hoy detallare un pokito mas sobre este sistema.

Es un sistem de reiki que para poder estar iniciado en el se tiene que tener previamente el 3 nivel del usui tradicional, es un sistema sin simbolos y que consta de 9 niveles.
2 niveles y la maestria (el 3º) y del 4º al 9º son refuerzos que abren mas los canales y te potencian.
posee tecnicas especificaspara tratar el karma, situaciones. el adn y alguna mas.

Mi opinion personal es que no todo el mundo tiene que estar iniciado en los 9 niveles ya que son refuerzos y puede ser que no todo el mundo soporte esa cantidad de energia al igual que personalmente creo que el primer de este sistema se podrian facilitar sin estar iniciado en el sistema usui.

cualquier duda lo comentamos.
Como son maestro en este sistema podria iniciaros si kereis podeis poneros en contacto conmigo elestial@hotmail.com indicando en el asunto kundalini reiki (asi respondere antes)

saludos.

Tipos de reiki

Tipos de reiki 

En la actualidad existen infinidad de tipos de reiki, casi tantos como maestros. yo no los conozco todos, pero intentar ir detallando los diferentes sistemas que conozco y sus principales usos o curiosidades. 

Empecemos por que el conocemos todos: 

- Usui tradicional (tiene varias lineas, pero la base es la misma ya que se usan principalmente los mismos símbolos, y se practican diferentes técnicas en los tratamientos. ) 

- Usui Tibetano (carece de técnicas especificas, y los símbolos son los mismos que en el usui tradicional pero se añaden dos que serian el koriki ( mas conocido como el símbolo de la felicidad y el daikomio no tradicional o tibetano es que diferente del tradicional pero tiene los mismos usos solo simplifica bastante el trazo)

- Karuna Reiki es un sistema que evoluciona de reiki usui y del tibetano, es un reiki que potencia las energías y las vibraciones, es un sistema que yo no practico, pero por lo que me comentan es un sistema utilizado para acelerar los procesos de transformación. 

Sistemas menos conocidos pero en expansión: 

- Kundalini reiki ( carece de símbolos, contiene nueve niveles y diferentes técnicas especificas muy fáciles y efectivas) Acorta los tiempos de tratamiento ya que se ha comprobado que 15 minutos de reiki kundalini equivalen a 1h de tratamiento con el sistema usui.

- Reiki Oro es un sistema que también carece de símbolo muy usado últimamente para aportar energía con una alta vibración muy usado para cargar y purificar. 

Hay varios sistemas con los ángeles, el egipcio y alguna curiosidad mas poco a poco iremos completando la lista.  

Si se os ocurre alguno mas lo comentamos.

Seguir el sendero de la luz, Saludos!!